智珠在握
2022-12-31
央广网4月10日消息 现在随着工作性质改变与生活节奏加快，无论是重体力劳动者、白领还是出租车司机、学生，均容易反复出现腰痛的现象，很多人就以为自己得了腰椎间盘突出症。其实，引起腰痛的病因有很多种，其中最容易出现混淆的就是腰椎间盘突出症和腰肌劳损。腰椎间盘突出症是腰椎间盘髓核向外突出压迫伴有炎症的神经而引发或加剧疼痛，而腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的...
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2022-12-30
原标题：医生支招脂肪肝患者科学运动 新华社长沙4月9日电（记者帅才）小腹赘肉多、体脂率超标、年纪轻轻就有了脂肪肝……近年来，因缺少运动、饮酒过度、摄入过量高脂饮食等原因所致的脂肪性肝病患者增加。医生指出，大多数脂肪肝患者可以通过调节饮食和运动疗法来控制病情，改善脂肪肝问题。 湖南省第二人民医院消化内科主任周艳介绍，形成脂肪肝的原因主要包括摄入过多含高脂高...
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2022-12-29
2023年3月27日～4月2日是“中国麻醉周”，今年的主题是“敬畏生命，医患同行——讲好麻醉故事，助力健康中国”。 随着现代医疗技术和医学理念的发展，麻醉医生的工作不仅是为患者的手术安全保驾护航，也在无痛诊疗方面起着不可或缺的重要作用。 82％的人支持使用无痛分娩 1995年世界卫生组织确定了到2015年“人人享受生殖健康”的全球共同奋斗目标，提出“人...
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2022-12-28
央广网北京4月8日消息 您身边是否有这样的孩子？本该是阳光、活泼的年纪，却显得无精打采、思维迟钝。如何让孩子变得更聪明，是家长们的共同心愿。为此，北京协和医院的医生推荐一个健脑“神器”，只需要每天抽出一点时间，就能达到健脑的目的，快来一探究竟吧。 运动会耽误学习吗？ 不少父母认为运动会耽误孩子学习，然而已有多项研究表明，运动或有助于学习提升。 早在20...
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2022-12-26
原标题：明年起中考体育现场考试改革（主题） 从“8选3”变为“22选4” 总分仍为30分（副题） 北京日报讯（记者 牛伟坤）明年起，本市中考体育现场考试将进行改革，考试内容调整为4类22项，每名考生须从每类中选考1项，共考4项，总分仍为30分。昨天，北京教育考试院公布了现场考试场地器材设置规范及项目考试规则（试行）。 调整前，本市体育中考的考试项目由必...
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2022-12-24
很多疾病的产生与不健康的生活方式有关。研究表明，长期不健康饮食、吸烟酗酒、缺乏运动等，都可能成为癌症的诱发因素。 但是，知道不一定就能转化为做到，要想把自己的行为“调频”为戒烟、限酒、合理膳食、适量运动等健康的生活方式，并长期保持下去，很多时候难以实现。很大一部分阻力来自思维方式的满拧。具体来说，践行健康的生活方式，需要破除三种思维：“精算”思维、鸵鸟思维...
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2022-12-22
原标题：这届小学生流行盘手串？家长、老师和专家怎么看 澎湃新闻首席记者 陈斯斯 高级记者 邹娟 记者 韩晓蓉 张鸿伟 原本是老年人出于养生而流行的盘串，怎么就成了小学生的心头好？ 据多家媒体报道，近日小学生盘手串在杭州、郑州、济南等全国多座城市流行起来。澎湃新闻记者走访发现，上海的小学生群体也出现了类似现象。孩子们表示，盘串可以减压，跟好朋友也多了共同...
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2022-12-21
原标题：春季血压易波动 心内专家提醒3个误区 文/ 记者 林清清 春天气温忽冷忽热，容易带来血压波动，成为高血压人群的“危险季”。广东省人民医院心内科主任医师陈鲁原教授接受 记者采访时提醒，控制血压常见有三个误区，建议高血压人群应重视在家自测血压，持续监控，及时干预。 控制血压常见三误区 “降压治疗不是只等于吃药。”陈鲁原教授...
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2022-12-20
随着季节转换，有不少职场人反映最近经常出现肩痛的情况，怀疑自己得了肩周炎。其实，肩痛不一定是肩周炎，在本期《1分钟养生课》上，湖南省人民医院骨关节与运动医学科主任王靖为广大网友讲解相关知识。 王靖介绍，肩痛的原因有很多，肩周炎只是其中的一种，又称为五十肩，常常在50岁左右开始发病，但现在的肩痛的人群越来越年轻，就不是用肩周炎所能解释的了。 王靖表示，常见...
