智珠在握
2024-06-27
中新网海口6月26日电 (记者 符宇群)“健康岛·快乐城”医疗旅游产品暨乐城医疗旅游整合营销联盟成立发布会26日在海口举行。发布会上，海南博鳌乐城国际医疗旅游先行区(下称“乐城先行区”)7款医疗旅游创新融合产品发布。 6月26日，“健康岛·快乐城”医疗旅游产品暨乐城医疗旅游整合营销联盟成立发布会在海口举行。中新网记者 符宇群 摄 此次发...
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2024-06-26
中新网6月25日电 热水冲泡柠檬并不会造成营养被过多破坏。维生素C是一种水溶性维生素，确实对高温敏感。高温会加速维生素C的氧化和分解过程，但并不会完全破坏所有的维生素C。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博) 【编辑:梁异】...
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2024-06-25
中新网6月24日电 献血会导致贫血吗？只要按规定的间隔时间参加献血，是不会引起贫血的。参加无偿献血前，血站工作人员也都会按照《献血者健康检查要求》对每一位献血者进行血红蛋白含量测定，血红蛋白含量不符合要求的献血者也是不能献血的。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博) 【编辑:梁异】...
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2024-06-24
中新网6月20日电 “吃榴莲后不能喝可乐”这种说法无科学依据。吃榴莲后能喝可乐，二者同吃不会产生有害物质。有人二者一起食用后感到有些许不适感，可能是因为喝较多可乐的同时又吃了很多高脂高糖的榴莲，出现了消化不良、胃胀等症状，这并非是因为相克或者有毒。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博) 【编...
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2024-06-22
夏日水果盛宴，小心“热量刺客”混入其中！ 别被口感迷惑，不甜≠低糖哦！ 选水果时，记得做个机智的侦探。 避开那些隐藏的“糖衣炮弹”！ 本文包含有5张图片，请左滑查看 您关心的，就是我们关注的 欢迎评论区留言，说出你的健康疑问！ 出品：健康报·你问医答科普小...
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2024-06-21
暴雨天气，如何安全出行？开车遇到积水怎么办？丨科普时间 暴雨来袭 安全出行 暴雨天气应尽量减少外出。如果在雷雨中行走，要注意以下几点： 要穿雨衣或撑木柄、竹柄雨伞，不要撑铁柄伞； 要远离户外高空广告、受损的电力设施等，小心被高空坠落物击伤； 不要站在空旷的高地上和大树下避雨，这里最易受到雷击； 不要待在开阔的...
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2024-06-20
多学一个知识点 ——不吃晚饭减重不靠谱 不吃晚饭的减重方式不科学。长期不吃晚饭会破坏规律的进食习惯。进食间隔时间过长，也不利于人体所需的各种营养物质的供应。减重要在保证营养均衡的基础上控制能量的摄入。参考《中国居民膳食指南(2022)》，晚餐占一天能量和营养素的30%～35%，应包括4～5种食物。 出品：健康报·谣言终结站科普小组...
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2024-06-19
中新网6月18日电 糖尿病患者可以喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质、脂肪、钙等营养物质，并且升糖指数相对较低，还是一种不错的补钙食品。牛奶中乳糖的血糖反应很低，甚至比米饭、馒头等食物的血糖反应要低得多。在选择牛奶时，建议糖尿病患者注意看配料表和营养成分表，如果有添加了糖的，那就注意少饮用 。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )...
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2024-06-18
怎样判断自己到底胖不胖？何时称体重更准确？……想减肥的人，请先正确认识体重！| 提素养 促健康 来源：《中国公民健康素养——基本知识与技能释义(2024年版)》 策划：王宁 (健康中国微信公众号) 【编辑:张子怡】...
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2024-06-17
中新网长春6月15日电 题：越来越多年轻人爱上素食 中新网记者 郭佳 燕麦片、烤红薯、植物酸奶、菠菜薄饼......30岁的孙小雨时常这样安排自己一天的饮食，没有一点荤腥。三年来，他已习惯了清淡素食生活。 在中国，像孙小雨这样喜欢吃素的年轻人越来越多。据报道，我国选择素食的人已经超过5000万。2022年度《中国植物饮食产业报告》中提到...
