近日，京津蒙黑吉辽区域医院管理创新项目公立医院药学医保管理专题研讨会隆重召开。会议期间，本网特地对天津二七二医院主治医师刘春兰进行了专访。请她分享了一些关于糖尿病的医学基础知识。
访谈对象：天津二七二医院主治医师刘春兰
刘春兰，毕业于吉林大学白求恩医学部。从事内科临床工作16年，具有丰富的临床工作经验。曾在急诊科、血液透析科、心脏神经内科等多个科室工作过，近10年在内分泌科工作至今。对内科的老年病、常见病、多发病有丰富治疗经验。特别是糖尿病及其慢性并发症，合并症像心脑血管疾病、肾脏病变、周围神经病变等的预防和治疗有着主富临床实践经验。
中国网：根据您多年临床经验，在冬季，针对糖尿病用药患者，个人饮食方面应注意什么？
刘春兰：冬季气温下降，运动量减少，病情易复发，饮食更要注意搭配。首先主食不宜多。不管在哪个季节，糖尿病患者都要控制主食的摄入，不能不吃主食，也不能吃太多的主食。吃些杂粮、燕麦、粗纤维的食物，有效控制血糖，控制热量。其次不要吃高糖食物。冬天是进补的好时节，但是不能进补过度，要合理的进补。对于一些糖分比较高的食物要始终敬而远之。不能因为是冬天就可以放松警惕。最后，不能不吃蔬菜。糖尿病患者必须要保证每日摄入足够的蔬菜量。蔬菜当中含有丰富的膳食纤维，含有丰富的维生素，对于控制血糖很有帮助。要吃含糖少的蔬菜。
中国网：针对糖尿病人群，如何在冬季控制体重，从而更有效地降糖、控糖？
刘春兰：养成好的饮食习惯，低糖低脂是关键。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素造成的，血糖高的人一般都是热量过度摄入、营养过剩、过于肥胖或者是缺少运动的人群，我们平时要养成热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足等好的饮食习惯，免冷饮、油炸食品，注重牛奶、鸡蛋等蛋白的均衡摄入。多做有氧运动，保持良好心态，才能保证身体的健康。
中国网：体重偏胖对人体的心肾功能影响到底有多大？
刘春兰：肥胖者由于过多的脂肪堆积，会增加心脏的负担，从而诱发心脏功能衰竭，造成低氧血症及心脏失能，可能会出现心肌梗塞等严重并发症，危及患者的生命安全。
中国网：一些老年患者中，只倾向于我的血糖不高就可以了。但往往忽视低血糖问题。在日常生活中，是否更应高度重视低血糖现象?
刘春兰：血糖含量不管是过高还是过低，都会对身体健康产生不良影响。而生活当中不少人都出现有低血糖症，但其中有一部分患者并不觉得这一病症严重，甚至不打算进行治疗。然而低血糖的危害是很大的，不容忽视。低血糖通常伴有头昏、四肢无力、出虚汗、身体发抖、视力模糊等体症。避免低血糖，规律运动是基础，但要适度。
中国网：最后，请您谈谈糖尿病人群如何保护肾脏？
刘春兰：糖尿病人保护肾脏需控制好血压，尽量将血压控制在理想水平。在日常生活中，做到戒烟、限酒，饮食上植物油代替动物油，坚持低盐、清淡饮食，吃太多的盐不仅会增加肾脏的负担，还会增加血压甚至导致水肿。合并高血压的要将血压控制好，因为糖尿病合并高血压是可能导致肾衰竭的双重风险，都要兼顾。
参加本次专题研讨会的还有天津市第四中心医院、天津市航医心血管病医院、天津海滨人民医院、天津市公安医院、天津市大港医院等专家。 （通讯员 金玉）
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